И снова депрессия! Как с ней быть?

Депрессия...то чувство, когда кажется, что весь мир не мил. Земля уходит из-под ног и уже нет понимания что же делать дальше. Кажется, что дальнейшие действия не смогут принести ничего хорошего, а только ухудшат ситуацию. Вам это знакомо? Наверное, хоть раз в жизни, но любой человек через это...